1。通过适当的方法检查过敏原，尽量避免接触致敏原

　　2。注意饮食，尽量不吃辛辣

　　3。控制后逐渐减药，每日--隔日--隔两日服药

　　4。过敏原检测，公认的方法：1针刺法2抽血3斑贴，其他方法多半准确度不可信，小心上当。检查前应该至少1周没有吃抗过敏药。

　　5。首先口服抗过敏药控制，一般选择1-2种，例如：依巴斯汀/氯雷他定/西替利嗪/咪唑斯汀

　　6。出汗避免吹冷风，尤其是运动后

　　7。注意辅助治疗：口服维生素C，钙片

　　8。避免刺激，洗澡不要用热水烫，不要打肥皂，不要使劲搓

　　9用温水，用温和的沐浴露，可以使用“淀粉浴”

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